Seks yapmanın kilo vermekte ne kadar etkili olduğu uzun süredir bilim insanları dahil birçok kişinin merak ettiği ve tartıştığı bir konu oldu. Konu hakkında bulunan en son verilerden biri yılında Kanada'da yapılan bir araştırmaya ait. PLOS One'da yayınlanan Quebec Üniversitesi'nin 21 sağlıklı heteroseksüel çift üzerinde yaptığı incelemeye göre ön-sevişme, cinsel ilişki ve en az bir kişinin orgazm olduğu bir cinsel aktivitede erkeler ortalamakadınlarsa Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada 4. Erkekler koşu bandında egzersiz yaparken ise dakikada 9. Aynı yılda yapılan ve New England Journal of Medicine'da yayınlanan bir araştırma ise 30'lu yaşlarında bir erkeğin 6 dakikalık bir cinsel ilişki sırasında sadece 21 kalori yakıyor olabileceğini bildirdi. Insider'ın aktardığına göre daha çok kalori yakmanın en basit yolu akla ilk Seks Kaç Kalori Yaktırır yol; seks sırasında daha hareketli olmak. Quebec Üniversitesi araştırmasının yazarı Dr. Cinsel sağlık uzmanı Dr. Debby Herbenick, seksin bir egzersiz kadar kalori yaktırmasını salmanın çok zor olduğunu ifade etti.
Seks Sırasında Ne Kadar Kalori Harcıyoruz?
Seks Sırasında Ne Kadar Kalori Harcıyoruz? - Mahmure Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada kalori, kadınlarınsa Ortalama 32 dakika boyunca oral seks, anal seks ve misyoner pozisyon da dahil olmak üzere basit seks egzersizleri yapmak erkeklerin 61, kadınlarınsa 59 kalori. Sandığımızın Aksine Seks Yapmak Aslında Ne Kadar Kalori Yaktırıyor Biliyor musunuz?Ancak daha fazla kalori yakmak isterseniz, bunu daha hareketli bir şekilde yapmanız gerekiyor: push-up şınav pozisyonu en iyisidir. Romantik bir dans: Yarım saatte kalori Kıyafetleriniz üzerinizdeyken bile olsa biraz hareketli, ateşli bir dans hem sizin hem de eşiniz için iyi olacaktır. Seks yapmak depresyon riskini azaltıyor. Cinsel ilişki acıları azaltıyor. Yanıtla Beğen 7.
Şimdi, gelelim kalori yakımına
Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada kalori, kadınlarınsa Bu da; bir erkek için bu 8 dakika yüzmeye, kadın için ise 12 dakika yüzmeye eş değer. İnsan yatakta seks yaparken , ayakta ise kalori yakıyor. - En çok kalori ise, oral seks yapılarak harcanabiliyor. Oral seks yaparak. Ortalama 32 dakika boyunca oral seks, anal seks ve misyoner pozisyon da dahil olmak üzere basit seks egzersizleri yapmak erkeklerin 61, kadınlarınsa 59 kalori.Favorilerinize Ekleyin. Masaj: Saatte 80 kalori Kim eşinin güçlü parmaklarıyla yaptığı bir masajdan hoşlanmaz ki? Insider'ın aktardığına göre daha çok kalori yakmanın en basit yolu akla ilk gelen yol; seks sırasında daha hareketli olmak. Seks yapmanın enerji harcamaya ve kalori yakmaya yardımcı olduğunu hemen herkes biliyordu. Cenazede gözyaşları sel oldu. Pertev Kökdemir Dubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike. Egzersizler Cinsel ilişkide kaç kalori yakılır? Yarışacak isimler belli oldu Spor yaparcasına seks pozisyonları denemek; bağışıklık sisteminizin iyileşmesine, kan basıncınızın düşmesine, kalp krizi riskinizin azalmasına, stres seviyenizin düşmesine ve her açıdan sağlık seviyenizin yükselmesine yardım edecektir. Araştırmacılar, özellikle kadınların seks esnasında çok kalori harcadığına dikkat çekerek zayıflamak için nasıl seks yapılacağı konusunda 'yol yardımı'nda da bulundular. Tüm bunlardan yola çıkarak bunu kiminle yaparsanız yapın çok hoşunuza gidecektir. Genel inanışımız seksin insana kalori yaktırdığı yönündedir değil mi? Ancak bunu yarım saat sürdürerek 50 kalori yakmak kulağa gayet hoş geliyor. Alman Bild Gazetesi'nde yer alan habere göre İngiliz bilim adamları insanın seks yaparak kilo verebileceğini ortaya çıkardılar. Survivor için bomba iddia! Cinsel ilişki acıları azaltıyor. Aynı yılda yapılan ve New England Journal of Medicine'da yayınlanan bir araştırma ise 30'lu yaşlarında bir erkeğin 6 dakikalık bir cinsel ilişki sırasında sadece 21 kalori yakıyor olabileceğini bildirdi. Derideki hassas alıcılardan uyarılar iliklere ve beyne taşınıyor. Username or E-mail:. Bu sayede dürtüleriniz daha da çok teşvik olacaktır. Bu çok önemli bir faktördür. Şimdi, gelelim kalori yakımına Yukarıda saydığımız tüm faydaların yanında seks, kişiyi formda hissettiriyor. Hızınızı ve hareket yoğunluğunuzu artırarak basit seks pozisyonlarında yaktığınız kaloriyi iki katına çıkarabilirsiniz. Hem de ayakta durarak masaj yaptığınız için daha fazla kalori harcayacaksınız. Aslında seks sırasında en esnasında en fazla kalori yakabilmenin yolu, orgazm olma düzeyinizi artırmaktan geçiyor. Ellerinizi kullanarak partnerinizi memnun etmek size eski moda bir etkinlikmiş gibi gelebilir. Basit seks pozisyonu Ortalama 32 dakika boyunca oral seks, anal seks ve misyoner pozisyon da dahil olmak üzere basit seks egzersizleri yapmak erkeklerin 61, kadınlarınsa 59 kalori yakmalarını sağlar. Cinsel sağlık uzmanı Dr. Cinsel ilişkilerin ortalama süresi alındığı zaman, erkekler dakikada 4. Partneriniz yerde sırtüstü uzanırken siz üstüne oturun ve poponuzu, uyluk bölgenizi farklı kombinasyonlarla hareket ettirin. Haberler Egzersizler Haberleri. Normal bir cinsel ilişkide ortalama olarak 45 dakika ilişkiye girerseniz yaklaşık olarak kalori enerji harcamış olursunuz. Eğer profesyonel bir sporcu değilseniz, saatlerce egzersiz yapmak çok da eğlenceli olmayabilir! Cinsel uyarının en yüksek noktasında kalp atışı dakikada —'e çıkıyor. Bu kimyasal molekül, dopamin ve serotininle birlikte zevk hormonları olarak sakinlik verir tatmin hisleri yaratır.
