Kaynak, Getty Images. Oksitosine sık sık "sevgi bağı hormonu" da denir. Kendimizi güvende, sevdiğimiz, güvendiğimiz insanlarla birlikte hissettiğimizde salgılanan hormondur. Bu aynı zamanda seks sırasında çiftler arasında ortaya çıkan oldukça yararlı hormonlardan biri. Seksin sağladığı fiziksel ve psikolojik faydalara dair bugüne kadar pek çok kanıt açıklandı. Her insanın farklı ihtiyaçları ve değerleri olduğunu kabul ederek, arzu edilen sıklıkta uygulandığında seksin sağlayabileceği faydaları ayrıntılarıyla anlatacağız. Cinsel aktivite sırasında beyin, heyecan, tatmin ve mutluluk yaratan bir madde olan endorfin üretir. Bunlar aynı zamanda orgazm öncesinde ve sonrasında yaşanan coşku ve sakinlik durumu ile de ilişkilidir. Her ne kadar kendimizi iyi hissettirse de seksin, antidepresan gibi bir tedavi işlevi görebileceği söylenemez. Evet, içimizdeki hoş duyguları artıran haz dolu anlar sağlayabilir ancak depresyon gibi ruhsal hastalıklar çok daha karmaşık tedavi yöntemleri gerektiriyor. Ama seksin uyku haline geçmeyi kolaylaştırdığını söyleyebiliriz. Bu da ruh sağlığı problemlerinin semptomlarından biri olarak görülebilen uyku problemine iyi gelebilir. Kişiden kişiye etki seviyesi farklılık gösteren stres hali de günlük yaşamın talepleri ile orantılı olarak azalır ya da artabilir. Bu durum cinselliğe olan isteğimizi de etkileyebilir. Bunaltıcı durumlarda uzun süre kaldığımızda, cinsel ilişki kurma isteğimiz azalır ve bu da daha az tatmin olmamıza neden olabilir. Günlük yaşamın gereklilikleriyle başa çıkmamız için gerekli olan, kortizol seviyesinin uzun süre yüksek seviyede seyretmesinin etkileri olumsuz olacaktır. Bu anlamda stres hali, cinsel arzuyu azaltsa da, seks bu nedenle oluşan stresi azaltmamızı sağlayabilir. İlginç bir gerçek şu ki, mutlu birliktelik içinde olan çiftler stresli bir günün ardından cinsel ilişkiye girme eğiliminde oluyor. Ayrıca seksin yararlı etkilerinden en çok faydalananlar da onlar. Düzenli cinsel aktivite virüslere, bakterilere ve diğer patojenlere karşı Seks Ile Ilgili Hersey savunmamızı güçlendirir. Ayda üç kez seks yapmanın, koronavirüse karşı koruma sağlayabileceğini savunan çalışmalar bile bulunuyor. Bu keşif elbette diğer bulaşıcı hastalıklar için de geçerli. Bağışıklık sistemi üzerindeki fayda yaşa ve cinsel aktivite türüne bağlı değil, yani herkes bunu hayatının farklı zamanlarında elde edebilir. Kısacası kanıtlar, cinsel ilişki sıklığı arttıkça bağışıklık sistemimizin hastalık tehditlerine karşı daha dirençli hale geldiğini gösteriyor. Aktif cinsel yaşantı kardiyovasküler sisteme de yardımcı olur. Çift olarak yapılan cinsel birlikteliğin, sistolik ve diyastolik basıncı arttırdığı, bunun orgazm anında yoğunlaştığı ve sonrasında azaldığı bilinmektedir. Gençlerde tek bir cinsel ilişki, istirahate kıyasla altı kat fazla enerji tüketimi ortaya çıkarıyor. Yakın zamanda yapılan başka bir çalışma, yaşlılık döneminde cinsel aktiviteyi sürdürmenin kardiyovasküler sorunların ortaya çıkma riskini azalttığını savunuyor, aynı zamanda bilinen diğer risk faktörleri üzerinde de olumlu etki yapıyor. Ağrılara da hafifletici etkisi olabiliyor. Seks, çiftler arasındaki bağı oluşturmak, güçlendirmek ve sürdürmek için önemli. Bu ilişkinin ödüllendirilmesidir aynı zamanda. Cinsel birleşme sırasında, bağ güçlenmesine katkıda bulunan bir hormon olan oksitosin üretilir. Aynı hormon emzirme sırasında anne ve çocuğu tarafından da üretilir. Oksitosin, sosyal ve duygusal davranışları düzenlemeye yardımcı olur ve iyi bir bünyenin de kilitlerinden biridir. Seks Ile Ilgili Hersey zamanda korku, endişe ve stres durumlarına verilen tepkileri de düzenler; sarılma, okşama, öpme gibi samimi anlarda üretilir. Bu, seksin yalnızca cinsel organlarla sınırlı olmadığını, daha ince bir etkileşim biçiminin aracısı ya da sonucu olduğunu da gösteriyor. Her ne kadar orgazm cinsel birleşimin en tepe noktası olsa da, cinsel ilişkiler tamamen bu sonuca bağlanmamalı veya ulaşılmadığı takdirde eksik hissedilmemelidir. Kısacası seksin birçok faydası var. Sonunda haz almak ve rahatlayabilmek için, Seks Ile Ilgili Hersey her zaman ilgili kişilerin ihtiyaçlarına verilmelidir. Yoğunluk veya sıklık üzerinde baskı oluşturmak çoğu zaman verimsizdir. İşin sırrı, karşılıklı ihtiyaçlarımızı bilmek ve saygı duymaktır. Bu makalenin orijinali The Conversation'da yayımlandı ve Creative Commons lisansı altında burada aktarıldı. İspanyolca orijinali için tıklayın. Düzenli seks, bedene ve ruha hangi faydaları sağlıyor? Uyku sorununa iyi gelebilir.
Cinselliğe Dair Her Şey
Cinsellikle İlgili Şaşırtıcı Bilgiler ve Düşünceler Kadınların yalnızca %1'lik kısmı penis boyunun “çok önemli” olduğunu söylemiştir. Dünya nüfusu ortalama penis. İyi seks nasıl yapılır, hazzı arttırmak, orgazmın sırrı, seks pozisyonları ve dahası escort-olgun-bayan.online'de. 1- Cinsel ilişkide penis boyu önemli değildir. Cinselliğin derinliklerine yolculuk ediyoruz. Cinsellikte Doğrular ve Yanlış BilinenlerCinsel sağlık ile ne kast ediliyor? Evliliğin genel sorunları üzerinde olumlu etkisi vardır. En çok okunanlar. Tüm bu egzersizler pelvik taban kaslarını güçlendirecek ve eşinizin orgazm kramplarını kontrol etmesine yardımcı olacaktır. Manşet haber.
Hızlı Menü
Cinselliğin derinliklerine yolculuk ediyoruz. Seks yapmak isteyip istemediğine ve nasıl yapmak istediğine kendin karar verirsin ve istediğin zaman hayır diyebilirsin. İyi seks nasıl yapılır, hazzı arttırmak, orgazmın sırrı, seks pozisyonları ve dahası escort-olgun-bayan.online'de. Kadınların yalnızca %1'lik kısmı penis boyunun “çok önemli” olduğunu söylemiştir. Cinsiyetine ve cinsel yönelimine ve. 1- Cinsel ilişkide penis boyu önemli değildir. Dünya nüfusu ortalama penis. Uyku sorununa iyi gelebilir · Stresi azaltır · Bağışıklık sistemini güçlendirir · Kan basıncını ve ağrıyı azaltır · İlişkiyi ve duygusal bağı.Bu ilişkinin ödüllendirilmesidir aynı zamanda. Cinsiyet kimliği. Ana sayfaya Cinsellik ve cinsel sağlık Seks yapmadan 1 veya 2 saat önce erkek, mastürbasyon ve boşalma yoluyla cinsel ilişki sırasında hemen boşalmasını engelledi. Bedenine ve hangi fiziksel dokunuşlara izin vermek istediğine sen karar verirsin. Fırtına Kolordusu: Rusya'ya gönderilen Kuzey Kore özel kuvvetleri ile ilgili neler biliniyor? Aynı kişiyle uzun süre seks yaptığınızda, partnerinizin vücudu, rutin hale gelen ve normalden daha erken boşalabilen konum tercihinize göre programlanabilir. Boşalmaya yakın herhangi bir makul dikkat dağıtma benzer bir etkiye sahip olacaktır. Cinsellik çok yönlüdür ve cinsel sağlık söz konusu olduğunda da geniş bir konu yelpazesini kapsar. Türklerden haber verin. Seksin sağladığı fiziksel ve psikolojik faydalara dair bugüne kadar pek çok kanıt açıklandı. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu tür bir destek bir uzmana danışılarak uygulanmalıdır ve abartılmamalıdır. Bir kadının cinsel istekleri olması ayıp ve utanılacak bir şey değildir. Çünkü burada esenliğin, cinsel sağlığın söz konusu. Düzenli seks, bedene ve ruha hangi faydaları sağlıyor? İlişkiyi ve duygusal bağı güçlendiriyor. Kadınlar bu toplantılarda, sekse dair her şeyden konuşup rahatlıyorlar. Dört seneyi geçen ilişkilerde, kadınların nadiren seks yapmak istedikleri ve seks yaparken de eskisi gibi ateşli olmadıkları ortaya çıktı. Cinsellik gayet doğal ve güzel bir şeydir. Cinsellikle İlgili Şaşırtıcı Bilgiler ve Düşünceler. Mastürbasyon son derece doğal bir aktivite olup, utanılacak, ayıplanacak bir yanı yoktur. Yapılan araştırmalar, kadınların erotik filmlere ve pornoya düşkün olduğunu gösterir. Seks, çiftler arasındaki bağı oluşturmak, güçlendirmek ve sürdürmek için önemli. Hâlbuki cinsel ilişki penisin vajinaya girmesi ile birlikte içerisinde güzel sözler, oyunlar, dokunuşlar, öpücükler vs. Manşet haber. Düzenli cinsel yaşam, bağışıklık sistemini güçlendiren ve bizi bakteri ve virüslerden koruyan daha fazla antikorun salgılanmasını sağlar. Yakın zamanda yapılan başka bir çalışma, yaşlılık döneminde cinsel aktiviteyi sürdürmenin kardiyovasküler sorunların ortaya çıkma riskini azalttığını savunuyor, aynı zamanda bilinen diğer risk faktörleri üzerinde de olumlu etki yapıyor. Birbirini çok seven çiftlerin kötü bir cinsel hayatı olabilir. Erkeğin seks süresini doğru pozisyon ve nefes kontrolüyle 1 saate kadar çıkarmak mümkündür. Partnerinizin boşalma anına geldiğinde, o patlama durumuna çıkmak üzere olduğunu hissettiğinizde 1 dakika durmasına izin verin ve devam edin. Giriş yaptınız Çevrimiçi danışmanlık hizmetine giriş yaptınız Çıkış. Cinsel sağlık ile ne kast ediliyor? Danışma ekibi yaşadığın yerin yakınlarında bulunan ve farklı dillerde hizmet veren danışma merkezlerinin adreslerini de verebilir. Kadınlarda adet sancılarını hafifletebilir. Ayrıca aktif cinsel yaşamı olan erkeklerin 80 yıldan daha fazla yaşadıkları gözlenmiştir.
